근육 기능을 향상시키거나 다양한 부상으로부터 회복하려는 사람들의 경우, 이러한 기술은 쇼핑객이 이상적인 치료 목표를 훨씬 더 빨리 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 정적 압축 방법에서는 예비 근육 수축이 확립된 후 평균 수준의 스트레스를 적용합니다. 그런 다음 클라이언트는 천천히 풀리지만 수축이 완전히 풀리지는 않습니다.
스트로크를 반복하고, 받는 사람이 당신이 하고 있는 일에 대해 얼굴을 찡그리거나 불편해 보인다면, 곧 다른 곳으로 이동하거나 스트레스를 훨씬 덜 받도록 변경하십시오. 아로마테라피 마사지에서는 대부분의 스트레스를 활용하는 것이 전부는 아닙니다. 치료 마사지의 결과로 오일이 따뜻해져서 몸에 더 빨리 흡수되고 치료 결과가 더 빨리 느껴집니다. 동시에 치료 마사지의 효과는 혈액 순환을 증가시켜 신체가 독소를 방출하고 중요한 오일의 치유 효과를 더욱 흡수할 수 있게 해줍니다. CST는 허리, 목, 머리의 압박을 완화하여 신체적, 정서적 스트레스와 신체의 경직을 유발하고 통증을 완화하는 효율적인 방법일 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 편두통 증상을 완화하는 데 도움이 될 수도 있습니다.
기본 기술에서는 긴장을 완화하기 위해 특정 설정 요인 주위에 교대 스트레스 수준을 사용하는 것을 볼 수 있습니다. 중국의 추나 마사지 전문가들은 “기”(신체 에너지)를 풀어주고 안정시키기 위해 리드미컬한 압축 전략을 사용합니다. 이 마사지 치료사는 바늘을 사용하지 않고 지압 및 침술과 같은 관련 요법의 에너지 작업과 자오선 방출 요소를 혼합합니다. 또한 Tui na에는 대부분의 서양식 마사지 유형에서 흔히 볼 수 있는 문지르고 반죽하는 기술이 많이 필요합니다. 많은 사람들이 먼저 의자 마사지 유형에서 마사지와 차체의 이점을 경험합니다. 오피사이트 쇼핑몰이나 공항 구매 시 눈에 띄는 의자 마사지 치료사는 구매자가 완전히 옷을 입고 대체로 똑바로 서 있을 수 있도록 특정 의자를 사용합니다.
이 접근법은 더 짧은 근육 섬유, 근육의 일부 또는 근육 다발에 적용됩니다. 마사지 치료사는 근육 조직이나 근막과 같은 체격의 연조직을 리드미컬하게 들어올리고, 압축하고 풀어주는 방식으로 이 시스템을 적용할 수 있습니다. 이 기술은 등 근육의 압력을 최소화하고 흉터 조직 형성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
손과 발은 압력의 근원이므로 손과 발의 근육 조직을 주무르면 통증이 완화되고 유연성이 향상됩니다. 팔을 빨리 움직이면 모공과 피부 아래의 긴장을 즉시 풀어주는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 심부 조직 치료 마사지와 같이 깊은 완화를 제공하려면 주무르면서 천천히 진행해야 합니다. 일반적으로 스웨덴식 마사지가 무엇인지 정의한 후 대부분의 환자는 이 독특한 기술에 대해 더 많이 배우고 싶어합니다.
이 치료 마사지 방법은 긴장을 완화하는 동시에 움직임의 다양성을 높이고 부드러운 조직의 성능을 향상시키는 데 중점을 둡니다. 운동 능력을 향상시킬 뿐만 아니라 부상 가능성을 줄이는 것으로 입증되었습니다. 따라서 더 빨리 정상에 오르거나 더 빠르게 자전거를 타고 싶다면 금요일에 일일 치료 마사지를 받으세요. 격렬한 육체 운동보다 먼저 체형을 관리하면 주말 내내 동료들과 랩을 할 수 있는 능력을 갖게 될 것입니다. 심부 조직 치료 마사지는 가벼운 치료 마사지 방법으로 시작되는 경우가 많습니다.
지압 치료 마사지는 일본에서 시작된 치료 마사지 접근법으로, 손가락, 엄지손가락, 손바닥을 사용하여 신체의 특정 요소에 긴장을 가하는 방법을 포함합니다. 치료사는 스트레칭과 관절 동원 전략을 사용할 수도 있습니다. 지압 치료 마사지는 스트레스를 낮추고 혈액 순환을 개선하며 휴식을 취하는 데 도움이 됩니다. 편두통과 목 압박을 완화하기 위해 특별히 고안된 편두통 치료 마사지의 치료적 이점을 경험해보세요.
귀하의 심부 조직 치료사는 귀하에게 적합한 정도에 따라 스트레스에 대한 귀하의 입장을 요청할 것입니다. 깊은 치료 마사지 기술은 치료 마사지 세션 전체와 세션 후에 약간의 통증을 유발할 수 있습니다. 흉터 조직의 양이 많거나 극심한 근육 긴장 통증이 있는 경우 원하는 결과를 경험하기 전에 하루나 이틀 동안 지속될 수 있습니다. 이는 규칙적인 반응일 수 있으며 가벼운 스트레칭을 통해 통증을 완화하고 치료 마사지의 효과를 향상시킬 수 있습니다.
눈썹 사이 눈살근에서 이 동작을 시작한 다음, 얼굴 안쪽 둘레를 따라 거대한 원을 그리며 공을 미끄러지듯 움직입니다. 멈추지 않고 원을 피부 둘레까지 넓혀 반대쪽 귀에서 끝납니다. 9단계를 반복하여 양 팔의 가운데 손가락을 사용하여 고객의 얼굴을 원을 그리며 먼저 아래로 턱을 향해 움직인 다음 바깥쪽으로 그리고 위쪽으로 뺨을 향해 움직입니다. 양 팔의 가운데 손가락을 사용하여 고객의 얼굴에 동그라미를 치십시오.ce, 먼저 턱 방향으로 아래로 이동한 다음 뺨 위로 바깥쪽으로 이동합니다. 손가락은 눈썹 바깥쪽으로 나와야 하며, 손바닥이 이마 중앙에 위치해야 합니다.
많은 스킨 케어 지침이 위쪽 및 바깥쪽 스트로크를 강조한다는 것을 알게 될 것입니다. 이는 안쪽 스트로크가 모공과 피부를 약화시켜 때묻지 않은 주름과 주름을 유발하기 때문입니다. 롤핑 실무자는 고객이 근골격계를 재정렬하고 적절한 자세로 체격을 더 높게 지탱할 수 있도록 적당히 힘든 요가와 같은 자세를 취하도록 돕습니다. 이 치료 방식은 자율신경계를 자극하고 호르몬 생산을 향상시킬 수 있습니다. 다음 데이터는 Lane Community College의 물리 치료사 보조 프로그램에 등록한 학교 어린이를 위한 교육 목적으로 사용됩니다. 상업적인 용도나 배포 또는 산업적 목적을 위한 것이 아닙니다.
Leave a Reply